Terapia para parejas tóxicas

Written by Ruben Espinoza

mayo 26, 2020

Durante la terapia de pareja se piden muchos consejos generales para desintoxicar su relación o llevar el vínculo a otro nivel dado que en la actualidad las relaciones de pareja han alcanzado un nivel de toxicidad de manera creciente . Basándonos en las estadísticas 7 de cada 10 parejas se separan, hablamos de una cifra que llega al 70% y es inevitable preguntarnos cuál es la causa y cuáles son los consejos que se le daría a una pareja toxica en terapia.

Consejos para las parejas Toxicas

Entre los consejos más eficientes dentro de la terapia para desintoxicar una relación tenemos 4 tips para parejas que les servirán den gran ayuda a desintoxicar su relación amorosa a un 70% el cual es bastante alto.

3 Consejos para parejas

El primer consejo que debemos tomar en cuenta es el de la comunicación asertiva, esta se trata en no buscar tener la razón sino entender ambas partes sin caer el en típico señalamiento que lo unico que ocasiona es poner a la defensiva de cierta forma a la pareja, haciendo que realmente no escuche que tiene que decir. Por el contrario sólo esperará a que termines de hablar para el descargar su demanda.

El segundo consejo que tenemos que tomar en cuenta es que cuando tenemos un problema tenemos que evitar intentarlo solucionar con la cabeza caliente dado que ambos necesitan espacio para poder y darse cuenta de la cuota de responsabilidad que tienen en el problema en curso. Para ello tenemos que esperar un periodo mínimo de 4 horas de tiempo fuera para poder ver el problema desde un punto de vista más objetivo y no caer en la subjetividad de las respuestas contaminadas por la impulsividad característica del EGO.

El tercer consejo y no menos importante es crear en el camino nuevos momentos positivos que servirán como refuerzo a la base ya construida y traerá consigo nuevos recuerdos que servirán de lianas cuando nos encontremos en un momento crítico en la relación. Cabe resaltar que es por los momentos creados en una relación por la cual la misma se mantiene en pie. Son precisamente los momentos positivos los que le dan vida y fuerza a una relación si que a accionar ya.

Articulos Relacionados.

Terapias para la ansiedad

Terapias para la ansiedad

La ansiedad es producto de una sobreactivacion, es un descontrol tanto de nuestro pensamiento como de nuestro cuerpo. Por lo que presentamos técnicas para ejercer control en el descontrol para provocar un estado de simbiosis y de paz. Es evidente que la cura para el descontrol es el control.

Relación Tormentosa

Relación Tormentosa

una relación tormentosa es sinónimo de un poco conocimiento interpersonal de ambas partes, dado que es la exposición pura de comportamientos automáticos negativos de ambos en una simbiosis melódica que desencadena en su efecto un malestar general para los dos integrantes de la relacion

Valorarte para que te valoren

Valorarte para que te valoren

Es sabido que si queremos algo en esta vida tenemos que pedirlo, y nuestras acciones tienen que ser consecuentes con el pedido mismo. Es decir si pedimos salud, tenemos que llevar una vida saludable lógicamente.

Abrir chat
¿Necesitas ayuda?
¡Hola!
¿Cómo podemos ayudarte?