Terapia para la ansiedad Paralizante

Written by Ruben Espinoza

junio 8, 2020

La ansiedad paralizante es el efecto de una carga emocional crónica, que se ha dado en consecuencia de hechos pasados que producen de cierta forma ansiedad como síntoma principal. Estos hechos condicionan a nuestro cuerpo a reaccionar de manera de aviso, como un recordatorio de que tenemos que trabajar ello para poder seguir adelante, una buena terapia para la ansiedad servira de mucha ayuda para facilitar este drenaje.

¿Como eliminar la ansiedad?

En la terapia para la ansiedad se trabaja de manera directa los sucesos que antecedieron a esta sobreactivacion, muchas veces las personas que se acercan a consulta para tratarse de la ansiedad, es por que llegaron a picos muy altos de la misma. Sin embargo esto no quiere decir que antes de llegar a dicho pico no sufrieron la sensación de ansiedad de manera continua. En muchas ocasiones cuando tenemos estos síntomas de manera tan agresiva, como las palpitaciones, sudoración, pensamientos negativos circulares automáticos, entre otros. Son producto de un previo calentamiento, que siempre es producto de nuestro pasado. De nuestra no liberación de esa carga energetica negativa que tenemos producida por nuestros propios pensamientos.

Es vital saber que todos los seres humanos tenemos que llevar a cabo un drenaje emocional dado que cualquier respuesta ya sea como la ansiedad o depresión. Es una respuesta a un suceso emocional mas grande que desencadena esta sintomatologia. En la terapia para la ansiedad no se trabaja directamente LA ANSIEDAD o LA DEPRESIÓN, lo que un facilitador trabaja con su paciente es básicamente lo que produce en la persona dicha ANSIEDAD o depresión. Lo que le lleva a esta sobreactivacion tan agresiva es lo que verdaderamente se tiene que trabajar.

Recordemos que la ansiedad en cualquiera de sus formas es una sobreactivacion del cuerpo, es una respuesta frente a un suceso emocional que produce una carga emocional negativa, para lo cual es de vital importancia pasar por un proceso de drenaje emocional en el cual la persona podrá drenar las fuentes de donde nace la ansiedad. De esa forma junto a una rutina diaria podremos eliminar la ansiedad de una manera estable en el tiempo. Y de paso podremos vivir mucho mas felices y en paz que nunca!

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